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楽しいジョギング教室 スタート

b0050787_015176.jpg大阪教育大学公開講座「楽しいジョギング教室」、今日からスタート。
初日は恒例の「体力チェック」
筋力や敏捷性や柔軟性…いろんなテストに挑戦していただいて、体力年齢を判定。
最後の種目のシャトルランまで、皆さん熱心に取り組んでくださった。

お疲れさまでした!
さて実年齢と体力年齢…どちらが若かったですか?

今日は誰一人としてお休みになる方がなく30名全員ご出席。
そして30名の内訳は男女ちょうど半分ずつ。
いや~、最近こんなことも珍しいかもしれない。
参加者のほとんどが女性というクリニックやイベントも多いもの。

オッケーで~す。
男性・女性、ベテランさん・ビギナーさん、どなたもウェルカム。
これから3ヵ月、皆さんと楽しく走ってゆきたいです。
by runmama | 2008-07-06 00:03