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そもそも…

b0050787_12204092.jpgなんで週末、東京へ行ったかというと
6月8日(日)に代々木公園でポラールランニングアカデミーの心拍トレーニング講習会があったのだった。
ハセツネ試走は、オマケです。

PRA講習会、おかげさまで今回も50名を越える方々が参加して下さった。
「はじめてのポラール・ドキドキコース」もこれで3回目だ。
ワタシのブログなどお読み下さっている皆さんには、心拍計愛用の方も多いのでしょうけれど…。
心拍計未体験!って方はまだまだたくさんおられるので、まずは普及活動を最優先。
実際、代々木公園のランニングでも、自分の心拍数を見るのははじめて!坂道でこんなにスグ上がっちゃうとは思わなかったワ!ってな声も随分お聞きした。

Listen to your body, Listen to your heart!

梅雨が過ぎればもう夏、ランナーにはつらい季節。
カラダの声を、ココロの声を無視しちゃだめですよ~!

私も今週末はちょっとお休み(の予定)。
by runmama | 2008-06-12 12:37