はじめてのポラール in ヨコハマ

b0050787_2341182.jpg2月9日、西日本は大雪に見舞われた…らしい。
その雪から逃げたわけではないけど、今日の私は横浜へ。

ポラールランニングアカデミーの第2回心拍トレーニング講習会を根岸森林公園で開催した。今回は
はじめてのポラール~ドキドキコース~

西からの寒波はすでに横浜にも迫っていて、朝から雲行きが怪しかったにもかかわらず、今日もたくさんの方が参加してくださった。ありがとうございます。

b0050787_23474061.jpgドキドキコースは、心拍計初体験という方を対象にしたコース。芝生の丘の広がる公園で起伏のあるコースを歩いたり走ったり。実際にどんな風に心拍数が変化するのかを体験していただいた。
「心拍数はいろいろなことの影響を受けます」
「今日は二日酔いって方はいませんか?」
バツが悪そうに手を上げる方も…。

でもそういう私、今日はいつもより心拍数が高い。なぜ?二日酔いじゃないよ!
たぶん昨夜、大阪から夜行バスでやってきた強行軍のせいやね。ふぅ~。
結局、講師がいちばんドキドキ!なのでした!
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by runmama | 2008-02-09 23:54