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カップヌードル ミルクシーフード

b0050787_11525455.jpgミルク…にひかれて食べてみた。
クリームシチューみたい。
カップヌードルで、スープがこんなに麺にからむなんて初めての味わいやん。
単にお湯入れてから時間たちすぎて麺が延びただけやったりして。

コメントへのレスを別エントリでつけることをお許しいただいて…。

カーボローディングに春雨ってのは、ひつじさんもご指摘のように緑豆はるさめかジャガイモなどのはるさめかによって多少ちがうかも。
特に緑豆はるさめは低インスリンダイエットで注目されてるぐらいやから、レース直前にグリコーゲンを貯蓄したい我々としては、効率悪いような気が…。総じて豆類はグリセミック指数も低いし。

グリセミック指数は本来、血糖値を上げやすいかどうかをあらわす指数。
ジャガイモはどちらかというとこれが高い(早く吸収される)。
レース直前にはよくマッシュポテトなんか食べてますね、欧米人は。

b0050787_11531835.jpgでも、ジャガイモだって調理方法によってグリセミック指数変わるので、春雨がどうなんだかよくわかりませんでした、ごめんなさい。
ここは管理栄養士さんの登場を待ちましょう~♪

こってりしたミルクヌードルは麺類とはいえ、レース直前にはあまりおすすめではなさそうね~。
by runmama | 2007-12-14 11:55