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実業団気分?自転車伴走つきラン

今日はアミンバリューランニングクラブ、大阪学院大学にて。
8月は予定が重なって山内先生をお手伝いできず、久しぶりの登板となった。
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その間に参加くださるメンバーも増えて50名を超えるまでに。
今日は4つのグループに分かれてのLSDをした。
私がご一緒したAグループは90分間。
時間が長いので学生さんが自転車に給水ドリンクを積んで伴走してくれた。
一流選手のトレーニングみたいだ。
安威川~神崎川を遡ってJR鉄橋あたり、大学ボート部の共同艇庫前で折り返し、さらに吹田中の島公園内をグルグル周回してから帰路についた。
途中の給水も長時間足を止めることなく、ゆっくりながらも続けて走りきることができたのがよかったと思う。
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およそ14kmを走って大学に戻り、冷たいアミノバリューをいただく。
皆さんいつもこれを楽しみに走っておられるようだ。
次回もがんばりましょう。
by runmama | 2005-09-11 18:42