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ヒルメシマエの…二上~葛城往復

b0050787_13351842.jpgヒルメシマエの2115キロカロリー。
やった~、おなかいっぱい食べても大丈夫や!
…とはいえ、午後の仕事は守口。
コンビニ弁当を買ってふたかみパークから現場へ急行(汗)

…ん?
ポラールを右腕にしてるのはナンデ?


b0050787_13355118.jpgいや~、久々にやっちゃいました。
下りを調子よくカッ飛んでたら転倒。
左手で受けちゃいました。
手首と前腕部がちょっと痛い(涙)

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ふたかみパーク~大和葛城山往復 25キロ。
朝7時半スタートの4時間半。
脚止めたのは
①岩橋山からの下り。いいペースのトレイルランナーさんと出会って立ち話。お友達のお友達でした!
②長い木段も走り通したあと、葛城山頂でしばし放心状態~。
③まさかの転倒~!!痛いっ。
とっさに頭や顔を守ったか?
そのかわり左腕で受けてしまった。
④岩屋峠下の水場で痛む腕を冷やす。

でも腕だけでよかった…
夜はイングスナイトラン。
傷だらけの顔にランスカやチュニックは似合わないよねぇ。

それにしても
40(とっくに)過ぎたおばちゃんのする怪我やないで(笑)
by runmama | 2009-06-18 13:55