アツいぜダイトレ!アカいぜダーティーハニー!

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あ~かいあか~い、赤い仮面のV3…は逃したけど
今年のチャレンジ登山・ダイヤモンドトレイルはめっちゃ赤くて熱かった!!


b0050787_1141187.jpg7時10分 ジャッキー、まーさんが先行スタート。
7時20分 ミドレンジャー・タケ、Ryu、桃レンジャーが後を追う。
そして今回は「メカニック・シン」もレンジャーたちのスタートを見送った後、みずからダイトレにチャレンジ。

いわば地元ローカルなこのレースに、今まで以上の真剣なトレーニングを積んで臨んだジャッキー。
期待値は未知数の大型新人、タケがどこまで迫るか?
まーさんと桃レンジャーのハンディも微妙なところ。
桃にすればまーさんに追いつくことが、幻の自己ベスト4時間16分の更新につながるはずだ。

レースプランはレッドゾーン・イーブン
ポラールの画面の心拍表示を絶対値ではなく %HRR にしておいて、登りも下りも90%HRRで走り切る。
5時間台でクランクアップしたダイトレ練習、本番で60分短縮するための必須プランなのだ。

結果は…
平均心拍数159(89%HRR) 4時間25分33秒 去年と同じタイムで女子第2位。
ゴール時にはポラール計測で33度まで上がっていた気温、大量の汗。
後半ひどい痙攣と闘いながら登りも下りも足を止めずに走れたことには満足している。

やはり痙攣と闘いながら自己ベスト更新したジャッキーさん
今一歩ジャッキーに迫れなかったが、やはり期待は大きいタケさん
トレーニング不足の状況をさすがのキャリアでまとめたまーさん Ryuさん
トレイルデビューを無事完走したシンさんを最後に迎えて…明日へのガッツポーズ!!
アツいぜ!トレイルレンジャー・ダーティーハニー!
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by runmama | 2009-04-13 11:47