b0050787_2073467.jpg
ふたかみパーク~行者杉往復ラン
およそ50キロ(…もっとあるやろ…) 7時間57分。

More
[PR]
b0050787_1519050.jpg
長野県南佐久郡川上村の小川山は
ルートクライミング、ボルダリングともに全国からクライマーの集まるメッカ。

More
[PR]
b0050787_14432133.jpg
8月18日の夜から19日の朝にかけて
六甲全山縦走路を走ってきた


More
[PR]
b0050787_1331189.jpg
奈良に関わるマラソン講習会の案内を三つ。

More
[PR]
b0050787_0484342.jpg
ダイトレ往復ラン。
「行者杉にデンして帰ってきた」ってFBに書いたら
「デン」って何?って(笑)

More
[PR]
b0050787_18244854.jpg
8月4日
夕やけラン恒例・夏のマラニック開催。

More
[PR]
b0050787_16392659.jpg

うっひょ~♪

More
[PR]
b0050787_10531475.jpg
塩スイーツって数年前に出始めた時は
「え?お菓子に塩?」ってミスマッチが売りやったと思う。

More
[PR]
b0050787_2048201.jpg
スワンズのサングラス 今年はドット柄のフレームも。

More
[PR]
b0050787_21525831.jpg
明日は海の日。
今日は…とりあえず山へ。
葛城山頂は真夏の雲の下。

More
[PR]
b0050787_23191046.jpg
「おい、放課後、体育館の裏にちょっと顔貸せや」
「おう、望むところや。今日こそ決着つけたるで」

More
[PR]
b0050787_2259974.jpg
生駒山 ぼくらの広場。
来月のマラニックの下見に来た。

More
[PR]
b0050787_8464870.jpg

大阪・神戸・奈良マラソンに出場決定の皆さん。
もう準備を始めていますか?

More
[PR]
b0050787_0131100.jpg
踊る阿呆に見る阿呆 同じ阿呆なら踊らにゃソンソン♪

More
[PR]
b0050787_20332271.jpg
タコ焼き3兄弟 200円。
高いか安いか?

More
[PR]
b0050787_2121182.jpg
第一種目:漕ぐ!!
ただし川じゃない。
家から箕面駅まで40分。

More
[PR]
b0050787_21184448.jpg
「ほろ酔いセット」
よく居酒屋にそんなメニューあるよね。

More
[PR]
b0050787_20274011.jpg
何?

More
[PR]
b0050787_634322.jpg
ポラール S625X

More
[PR]
b0050787_032661.jpg
せっかく四国に来たので高知まで足を伸ばして…

More
[PR]