「ほっ」と。キャンペーン
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槇尾山到着 15時15分。
う~ん、15時28分のオレンジバスにはギリギリ間に合わへん。

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そお、やったんやあ~

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音もなく忍び寄っては人の後ろ姿を撮る〇〇さん

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ハイ皆さんコンニチワ~
ヤマダカケルで~す ヤマダコケルで~す
二人合わせて ザ・ダブルストック♪

…んなワケない!!

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ダイトレ途中下山のリベンジを箕面で。
山のボリュームは違っても、同じぐらいのトレーニングはできる!

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吉野川ワクワクツアーに参加してきた。
ワクワクっていうか、ドキドキ、緊張の連続やった。

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奈良マラソン2010実行委員会事務局に行ってきた。
女性限定企画 ナイトラン in 鴻ノ池運動公園 
第1回は9月28日(火)、参加者募集中!

おかげさまで定員に達し、締め切りになりました(9月21日

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9月5日(日)
札幌から車で1時間、今度は石狩市厚田へ。
ポラール・トレラン・アカデミーを開催した。

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真駒内セキスイハイムスタジアム。
北海道マラソンがまだここからスタートしていたときに、2度出場したことがあります。
久しぶりの北海道~!!

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私のポラール心拍計はRS800CX MULTI
ランナーにはRS800CX RUN、サイクリストにはRS800CX BIKE…
そっか~、マルチってこ~ゆ~ことやったのね♪

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