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カッカッカッカッ カカッ …

杉の高い梢から降ってくる音。
啄木鳥にもいろんな種類があるのだろうし
叩く幹のちがいもあるのだろうか。
今日はやや湿った音が響く。

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by runmama | 2010-02-25 14:25
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デカイ鍋!
何リットル入るんですか?って聞いたら
豚汁300人前です、って。

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by runmama | 2010-02-22 15:49
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めずらしくピンクの時計なんかして…
でもこれ実はポラール心拍計。

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by runmama | 2010-02-20 23:48
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もうこれ以上は無理!!…ってな感じの疲労困憊状態をexhaustionとかall outとか言う。

スポーツ科学の研究所なんかでは、トレッドミル上の選手に「最大努力」をしてもらって最大心拍数や最大酸素摂取量などを測定する。

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by runmama | 2010-02-17 16:57
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青空の下、河川敷のランニング。
それだけならいつもの風景だけど…

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by runmama | 2010-02-08 17:55
b0050787_21563588.jpgもう春が来たみたい。

赤いチューリップと
紫の花は…何かな?

b0050787_2157160.jpgこちらも負けないぐらい、
色とりどり!


東京マラソン完走プロジェクト、最終回はレースペースの確認。

リーダーがいなくてもペース維持できるか?って卒業試験つき。
皆さん無事に合格されました(笑)

東京マラソン、楽しみですね。
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by runmama | 2010-02-06 22:11
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お城の門をくぐるランナーたち。いつもの「大阪城」じゃなく…

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by runmama | 2010-02-01 02:40