タイミングよく今朝の日経新聞に掲載された「半年かけマラソン挑戦」の記事も使って一年のトレーニング計画についてのお話をさせていただいた。
その後、会場近くのうつぼ公園で軽くジョギング。
あえて腕の動きを封印したランニングで足の運び~着地の位置を意識する。
肝心の写真を撮るの忘れたけど、機会があれば一緒にやりましょう。
心配していた雨が降ってきたのはちょうど教室が終わる頃だった。
どなたか晴れ男あるいは晴れ女がおられたか?
残念ながらそれは私ではない。
だって午後からの夕やけランでは冷たい雨に降られっぱなし。
2時間走っても身体は凍えたままだった(泣)。