Sub Three

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マラソンを3時間以内で走ることをサブスリーと称している。




10日(土)の朝に20キロペース走をした。
キロ4分20秒、サブスリーにはちょっと届かないが。
途中、ケイデンスが少し落ちているのは
ちょうどやってきたTDHのタケちゃんとしゃべりながら走ったとこ。
ペース落としてるのに心拍落ちてない…
しゃべるってしんどいんや~という証拠でした(笑)

11日(日)は岡山へトレラン講習に行った。
上級グループの皆さんと操山~笠井山を駆け回った。
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12日(月)はお師匠さんと三峰~高見の縦走10時間。
春とは思えぬ嵐の中、這いつくばって尾根を登った。
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13日(火)は完全休養。

で、今日14日(水)はダイトレ二上~天見のタイムアタック。

今の私にとって「サブスリー」といえば金剛山だ。
ふたかみパークから金剛山の鳥居までを3時間以内。
今日は金剛山まで2時間58分、しかし、そこで力尽きた…
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天気はよかった。久々にレースと同じぐらいの軽装で走った。
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でも北斜面はまだ雪道。来年までサヨウナラと思ってたが、甘かった。
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南斜面は雪が融けてぬかるみに足をとられ…
でもそんなことより
やはりこの数日の「楽しかった日々」が脚にきっちり重さを残していた。
天見に下りて4時間40分。
まあ悪くはないです。
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新世界のあづま食堂で思いっきりご飯を食べました♪
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