Pace maker

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先週の大阪国際でも若手のペースメーカーがいい仕事していたね。
あれ?今日のペース走、先頭を引っ張っているのは…



そう、参加された「お客さん」
ランニングクリニックのコーチでもスタッフでもなく。
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こんなランニング教室、ウチだけかも(笑)
サトウが手を抜いている訳でも
スタッフが足りない訳でもないんやけど。

実際、レースでは自分が頼りやもんね!

もちろん時計も見るけど
汗、息、心拍数、ピッチやストライド、そして流れる景色の感覚
目標ペースを肌で覚えるべし。
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この日は午前中のイングス・ランニングクリニックでも
午後の大教大ジョギング教室でも
受講生の皆さんにペースメイクをして頂いた。

ダブルヘッダーやから、やっぱ、手を抜いた?
いえいえ決してそんなことでは…!
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