Active rest

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カラダやココロが疲れた時は じっと動かずに休んでおくのもいい方法。




でも まったくちがうことでカラダもココロも目いっぱい動かす。
これもなかなかGOODです。

どうせ走られへんし!
木津川の水は冷たくて、クールダウンにちょうどよかったよん♪
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