Going ahead!

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金曜日の夜は朝日カルチャーセンター・ランニング教室、
土曜の朝は岡山にてエイコ―スポーツ・ランニングクリニック。
やっと皆さんと一緒に走れるようになりました。



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人間だから病に沈むことも怪我に泣くこともある。
でも、いつも前進、前進。
たとえ少しずつでも。

地面を強く蹴らなくても
頭と胸の重さを上手に使って
目の前の空気にふわっと自分を預けてみよう。

はい
皆さんとてもうまく前傾のイメージをつかめましたね!
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