骨折にもきく?
10月17日(土)
楽しいジョギング教室では
加圧トレーニングの紹介。
右手の怪我もあるので
体験会は遠慮したけど…
加圧によって
成長ホルモンの分泌を促し
組織の修復を早める効果も
…だって。
やってみればよかった!
自宅でできる
加圧トレーニングウェア、
詳しくはゼノアのHPで。
ちなみに私の右手は、かなり腫れも引いて、一応の急性期を脱出かな。
大学の授業では卓球を左手でやってみたら、これがなかなかGOOD♪
右手よりむしろ素直にラケットがスイングできてたりして。
やっぱ、力を抜くってこと、大切なんやね~。
これこそ怪我の功名、ですな。
楽しいジョギング教室では
加圧トレーニングの紹介。
右手の怪我もあるので
体験会は遠慮したけど…
加圧によって
成長ホルモンの分泌を促し
組織の修復を早める効果も
…だって。
やってみればよかった!
自宅でできる
加圧トレーニングウェア、
詳しくはゼノアのHPで。
ちなみに私の右手は、かなり腫れも引いて、一応の急性期を脱出かな。
大学の授業では卓球を左手でやってみたら、これがなかなかGOOD♪
右手よりむしろ素直にラケットがスイングできてたりして。
やっぱ、力を抜くってこと、大切なんやね~。
これこそ怪我の功名、ですな。
by runmama
| 2009-10-18 09:08